如何进行额、颈部美容按摩

操作方法：

(1)按揉颏部。牙齿微闭，头部向后倾斜，用双手食指和中指腹部从下巴尖开始，向外揉捏，直到耳后乳突，然后揉搓回下巴尖，共五次往返。

(2)按揉颈部。牙齿微闭，头向后倾斜，单手和四个手指并拢，向后放在对面颈部，从颈部下端向外揉捏，直到耳后乳突下方，左右交替操作，每侧5次。

(3)转动头颈。面向正前方平视，作向左右各90度角的头部转动，左右交替进行，速度不宜太快，左右各转动10～15次。

(4)拿捏颈部。用单手拿捏颈部，用力宜轻，不可过度牵拉皮肤。拿捏约2～3分钟。

(5)拍打颏颈。两手四指并抬头稍上仰，用指面轻轻拍打颏颈部皮肤1～2分钟。

功效：活血通络，润泽皮肤，增加弹性，防皱减折。

应用：主要用于预防和治疗颏颈部肌肉松弛、脂肪积聚所致之"双下巴”，也用于颏部皮肤健美。