怀孕初期胸部胀痛是什么原因

在受精卵着床后，体内会产生人绒毛膜促性腺激素，在怀孕一个月左右，该激素分泌增多，可导致胃酸分泌减少、胃蠕动能力减弱，孕妇就会开始出现一系列的症状。其中胸部胀痛就是怀孕初期很常见的症状，那么怀孕初期胸部胀痛是什么原因呢？接下来就给大家介绍一下。

怀孕初期胸部胀痛是什么原因

怀孕初期胸部胀痛主要是由于孕激素引起来的症状，因为孕激素会直接刺激乳房进行发育，为胎儿出生之后做准备，会使乳房内的乳腺导管儿以及乳腺的脂肪组织出现增生的现象，导致胸部胀痛。乳怀孕初期乳房的变化表现为乳房增大、胸部刺痛以及胸部肿胀，部分女性乳头和乳晕的颜色也会加深。

怀孕初期注意事项

1、规律作息

怀孕初期一定要规律作息，对于孕妇来说无论是早期、中期还是晚期对于睡眠都有着很大的需求，睡眠好是胎儿生长发育的基本要素，睡眠少很容易导致胎儿发育异常和缓慢，而且对于妈妈的身体也不好，会降低抵抗力与免疫力。

2、预防贫血

怀孕初期要注意预防贫血，女性本身就是容易缺血的群体，孕期贫血危害非常大，会严重影响到胎儿的发育，甚至会导致流产，怀孕初期正是胚胎发育的时候，一定要注意预防贫血，可以多吃具有含铁的食物，如瘦肉、鱼类、肝脏、动物血制品等。另外叶酸也可以预防贫血。

3、均衡饮食

怀孕初期一定要均衡饮食，胎儿的营养是靠母体供应的，怀孕初期即便胃口不好也要多吃一点，毕竟是胎儿发育的关键时期。这时候最好是挑选高蛋白、富含维生素以及微量元素的食物补充。还要注意营养均衡，不要偏食、贪食，生冷以及辛辣的食物不可以食用。

4、避免剧烈运动

怀孕初期，胎儿与子宫的粘粘不是很紧密，因此孕妇一定要注意避免剧烈运动，尤其是有习惯流产的女性，否则容易导致流产。孕中期胎儿发育稳定后适当的采取孕期瑜伽、孕期体操、饭后散步等运动项目。

以上即是对怀孕初期胸部胀痛是什么原因的介绍，怀孕初期胸部胀痛主要是由于孕激素引起来的症状，怀孕初期一定要规律作息、预防贫血、均衡饮食、避免剧烈运动。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。