人流后多久可以要孩子 女性人流后要好好休养

　　随着社会风气不断开放，越来越多的女人因为意外怀孕而去做人流手术。但是人流后的注意事项特别多，做完人流后吃什么食物也特别有讲究。那么人流后多久可以要孩子呢?

　　人流后多久可以要孩子

　　女人在流产后如果很快的就怀孕的话，如果子宫内膜没有完全长好的话，很容易造成再一次的流产，或者胚胎着床错误的话也会造成一定的影响，如果想知道流产多久可以要孩子的话，那么这要根据个人的体质和身体的恢复情况而定，如果身体体质比较弱的话就好多调养一段时间，在流产后需要定期的去医院复查，如果医生说完全恢复可以要孩子就可以了。

　　1、人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。

　　2、如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。

　　3、人流过后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。

　　注意事项

　　身体准备：作为育龄女性，怀孕前应道正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是佳的怀孕时期。

　　营养准备：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

　　生活准备：夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟。

　　做完人流后注意事项

　　人工流产就是俗称的“打胎”。是指用人工的方法，将脱离母体还没有生存能力的胎儿从子宫中取出，人工流产的方法有很多，如刮子宫、手术取胎、药物引流等，那么女性在进行人工流产后有什么需要注意的呢?下面我们就来了解一下人工流产的注意事项!

　　1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　以上就是人工流产后需要注意的一些事项，人工流产对女性身体的影响是非常大的，因此也建议小产后的女性要及时地调理好身体，避免落下了后遗症。、