预产期到了还没生怎么办 这种方法比计较管用

　　有很多怀了孕的妈妈，大部分都是十月怀胎，临盆期一到就会生孩子，但是也有不少的妈妈们预产期到了却还没生，那么这是什么原因呢?预产期到了还没生怎么办呢?预产期到了还没生要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

　　预产期到了还没生怎么办

　　核对预产期

　　准妈妈预产期到了还没有生，首先要确定预产期是否准确，有的妈妈月经不规律或者记不清末次月经的时间，导致预产期时间有误差，所以准妈妈一定要核对预产期时间。

　　核对预产期的方法

　　1、末次月经的准确日期。

　　2、末次月经过后自己什么时间、用什么方法知道已经怀孕。

　　3、早孕反应早出现的时间，如恶心、呕吐、嗜睡、头晕头痛、乳房胀痛、感情脆弱等。

　　4、第一次B超所提示的孕周。

　　5、第一次出现胎动的时间。

　　B超检查

　　准妈妈预产期到了，肚子还没有反应，就要每三天去医院进行一次产检，通过B超检查，查看宝宝的情况，B超检查有以下几个关键指数来反应胎儿状况。

　　1、胎盘成熟度：胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果准妈妈胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。

　　2、羊水量：在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。

　　3、胎儿大小：胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。

　　4、脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小，准妈妈正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，此时，准妈妈要考虑药物催生。

　　加强运动

　　预产期到了宝宝还没有动静，准妈妈需要加强运动，直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆地肌肉，增加产力，但准妈妈出去时好有人陪同，以免发生紧急情况。

　　按摩乳头

　　孕妈妈预产期到了仍然没有什么感觉时，可以自行按摩乳头，促使大脑垂体分泌催产素引起子宫收缩，促使孕妈妈早日临产，一般上下午各20分钟。