一年最热的“中伏”来了 预防中暑很关键

中伏天预防中暑

中医理论认为：暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。

暑为夏月炎暑，盛夏之火气，具有酷热之性，火热属阳，故暑属阳邪。

暑邪伤人多表现出一系列阳热症状，如发热、心烦、面赤、烦躁、等症状，称为中暑。

中暑的主要诱因是长期处于高温环境，人体在高温环境下容易出现两种情况：一是机体的热平衡受到破坏，二是出汗过多引起水、电解质紊乱。

如未得到及时处理，则会进一步出现面色苍白、脉搏细弱、血压下降等症状。

严重者还可出现高热、意识恍惚、休克昏迷，甚至有生命危险。

一旦出现中暑症状，应当迅速离开高温环境。

选择阴凉通风的地方休息，及时补充水分，可适量饮用淡盐水及其他清凉饮料。

如有发热、虚脱等症状，应及时就医。