spa护理 男女不同的居家spa护理法

　　spa对于人们来说就是生活的一个休闲的活动，但是由于其显著的功效，人们对于spa是极其喜爱的，不但回去spa馆里做spa还是会在家尝试各种DIYspa或是做简单的spa护理。而男士与女性在做家居家spa美容护理时是有所不同的，今天下边就为大家详细介绍一下吧!

　　男女居家spa护理法

　　spa护理是在人们非常喜欢的，也是会常常做的，而在做居家的spa护理时，要记住男士与女性朋友是不同的，千万你不要弄错了。

　　利用植物精油进行SPA护肤，既帮助人体排除毒素，同时又为肌肤补充营养的佳保养方式之一。与普通护肤不同的是，SPA是在清洁、沐浴或点熏过程中添加极具渗透力的植物香薰精油，在保养肌肤的同时还能调理身心、舒缓紧张、消除疲劳。在使用精油进行日常护理以及SPA时，由于男士与女士肌肤特点的不同对精油有不同的使用重点。

　　女性居家spa篇

　　基础清洁

　　早晚洗肤前，取适量精油滴入温水中，将毛巾浸入，拧干后按敷脸部肌肤5分钟;接下来选一支深层洁肤乳彻底卸除面部残妆和污垢。每晚临睡前，可将精油均匀涂抹在脸部，轻轻按摩5~10分钟,或用小盆注入适量的沸水滴入精油，再熏蒸面部肌肤5~10分钟，同时深呼吸。

　　护肤重点

　　洁肤后的化妆水，是保证肌肤水嫩质感时不可省略的程序，此时可将植物精油混合在爽肤露中均匀涂抹于面部，再使用保湿润肤霜;此外，清除皮肤上积聚的老化角质层，也是女性护肤中非常重要的环节，可选择专用的去角质产品，定期更新肌肤，从而有效避免肤色暗沉。

　　泡浴细节

　　适合女性SPA的精油配方不胜枚举：美白肌肤抗老化、丰胸、纤体、排毒以及改善痛经、调节内分泌等等，可依据自身偏好选择;泡浴时配合打圈手势轻柔地按摩身体各个部位，促进血液循环，令肌肤加速吸收香薰中的植物精华，充分发挥其独特的效能。注意泡浴水温以身体感觉舒适为宜(约35~40摄氏度)，时间掌握在15分钟左右即可，避免在水中浸泡过久引起皮肤发皱;此外，敷面膜的过程亦可与在泡浴之际同时进行。

　　男性居家spa篇

　　男性护肤美容早已不是什么新鲜话题，但凡事业有成的男士，越发注重生活细节的品质;而有着“人类*享受”之美誉的SPA，也理所当然的渗透到他们的生活中。

　　基础清洁

　　洗脸不适宜用香皂，会让脸部感觉紧绷，用久了，还会让皮肤越来越干。由于男性皮肤酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液较多，毛孔极易被油污堵塞形成粉刺或暗疮。因此在洁肤时可选择乳香、茶树油等有治疗暗疮效用的精油达到消炎杀菌效果。

　　护肤重点

　　男性润肤配方大都以平衡皮脂分泌及清爽润泽为主;而对于大多数男性来说，更需要强化护理的其实是每日必不可少的剃须工作，剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，极易感染而引起面疱、暗疮等问题。你可以在使用剃须膏、须后水护养时，添加适量的含甘菊、熏衣草的复方精油，为皮肤杀菌，修复受损细胞，舒缓面部皮肤。

　　泡浴细节

　　通过泡浴快速纾缓身心压力，同时恢复充沛体力与精力是男士SPA的大特点。

　　首要条件就是为自己创造一个舒适的环境，放下所有让人烦闷的琐事，在轻音乐里沏一杯清香花茶、读几页休闲小文抑或闭目养神。

　　尽情享受放松的感觉，才能更好的发挥泡浴热疗效用：解除肌肉痉挛、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。

　　以上就是小编为大家介绍的男女不同的居家spa护理法，不管你是男士还是女性都可以去试试哟!但是千万不要弄错方法。

　　居家spa美容要求

　　spa是人们非常喜欢的一项休闲的活动，但是你知道spa基本的一个要求是什么吗?下面小编就为大家详细介绍一下吧!

　　【一定要有水】

　　没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。

　　【一定要有减压护理】

　　现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。

　　【一定要有“五感”的情境】

　　SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。

　　听觉——具备疗效的音乐;嗅觉——天然花草的熏香;视觉——舒适的景观;味觉——健康餐饮的提供;触觉——按摩、护肤。

　　SPA必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。

　　如何享受spa

　　1.了解自身，对症下药

　　在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

　　2.心情放松，排除杂念

　　你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

　　3.调动五官，全心投入

　　缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

　　结语：spa是人们极其喜欢的一项休闲的活动，它也是人们日常生活中必不可少的，人们只要一有时间就会去spa会所或是spa馆享受全面的spa，而平时在家的时候也是会尝试做简单的spa护理的，即使在旅游的时候也是不会错过当地的SAP的。