子宫全切后如何保养卵巢

卵巢和子宫都是女性最为重要的生殖器官，它们的健康对于女性而言至关重要。由于子宫和卵巢在功能上相辅相成，所以，在任何一方受到刺激时，也会受到到另一方的影响。比如说，由于某些妇科疾病需要切除子宫的，卵巢功能也会受到干扰。下面就和大家说说子宫全切后如何保养卵巢。

子宫全切后如何保养卵巢

1、调节饮食结构

可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，它们可以大大降低患卵巢癌的机率；还有一些高钙食物，也是抵制卵巢癌的健康食物；另外，女性还可以在平时多吃一些富含植物雌激素的食物，这样可以补充雌激素，对恢复卵巢功能意义重大。所以，女性在平日里应该多吃豆类、谷类、蔬菜水果类、蛋类的食物。

2、切忌盲目节食

如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。所以30岁以后，女性千万不能通过节食和纯素食减肥，这对子宫功能和卵巢功能都有极大损害。

3、改掉不良习惯

不良习惯对于卵巢的伤害是非常大的，尤其在做子宫全切后，卵巢会变得更为脆弱，如果这时还受不良习惯的干扰，卵巢功能会退化的更加快。所以，要想在子宫全切后保养好卵巢，必须改掉不良习惯，比如：抽烟喝酒、作息不规律、爱熬夜、过分减肥等等。这些不良习惯会扰乱人的正常分泌系统，导致体内激素分泌不均衡，从而威胁到卵巢的健康。

以上就是关于子宫全切后如何保养卵巢的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。