芋头糖尿病人可以吃吗
问题描述:
患有糖尿病之后,就很少吃主食更别说零食了,健康时报上面说可以吃芋头, 请问芋头糖尿病人可以吃吗?
答
如果把血糖控制到正常的范围之内,可以适当的吃一些芋头的,主要是因为芋头里面含有大量的淀粉,大量的淀粉,就会导致体内糖分过多,引起血糖升高。糖尿病的患者在饮食上特别的注意控制总热量的摄入,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别含有膳食纤维的食物,多吃一些对控制血糖有一定的好处。
答
从健康科学的角度来讲,芋头是不能够吃的,里面含有一定的淀粉量,淀粉量摄入过多的话就不利于血糖的控制,如果平时血糖控制的很好的话,可以少量的吃一些芋头,但是要注意定期检测血糖,看有没有血糖偏高的情况,如果血糖偏高,尽量的不要再吃太多的芋头,对于糖尿病的患者在饮食上要特别的注意,还要多锻炼身体,提高体质,促进脂肪的消耗。