打高尔夫的技巧 教你怎样打好高尔夫
打高尔夫球是一项很受大家欢迎的运动，它的好处众多，如可以锻炼身体，可以陶冶情操等。有一部分人对打高尔夫的技巧不是太了解，今天小编为大家准备了在风中打高尔夫技巧、打短杆高尔夫的技巧和雨中打高尔夫的技巧等，希望大家喜欢。
目录
3、打高尔夫球落点处理技巧 4、在风中打高尔夫技巧
7、室内打高尔夫的技巧 8、打高尔夫常见的小毛病
打高尔夫球规则
规则1
1-1.总则
高尔夫比赛是依照规则，从发球区开始使用球杆对一个球经一次击球或数次连续击球将其打入球洞内的过程。
1-2.对球的运动施加影响或改变自然条件
球员不得有意采取行动影响一个使用中球的运动，亦不得有意影响一洞的比赛而改变自然条件。
例外
其他规则特别允许或特别禁止的行为将依照该规则处理，不用按照规则1-2执行。
纯粹出于保护球场的目的而采取的行动不在违反规则1-2的行为之列。
违反规则1-2的处罚
比赛洞----该洞负;比杆赛-----罚2杆。
在严重违反规则1-2的场合，委员会可以施加取消资格的处罚。
注释1：如果委员会认为球员违反本规则的行为给他本人或另外一名球员带来了明显的利益，或使其伙伴以外的其他球员处于明显不利的境地，则该球员被视为严重违反了规则1-2。
注释2：比杆赛中，除非因严重违规而被取消资格，否则因影响自己的球的运动而违反规则1-2的球员必须从球停止的地方打这个球;如果球被变向，必须从球静止后的地方打这个球。
如果同组比赛者或其他局外者故意影响了球员的球的运动，规则1-4适用于该球员。
1-3.协商排除规则应用
球员之间不得协商排除任何规则的应用或免除任何受到的处罚。
违反规则1-3的处罚
比赛洞-------取消双方资格;
比杆赛-----取消所涉及的比赛者的资格。
1-4.规则未涵盖的问题
如果出现任何规则中没有涵盖的有争议的问题，应按公正的原则进行判决。
5.了解规则
如果规则有漏洞，而且可供你利用的话，不要错过。
如果地上的水高过你的鞋边沿，而且没有压力，那么可以补球。
但是要小心，只有在真正必要时才在沙坑的临时积水里补球，因为确实会有卡在沙里的危险。
比如在莱德杯的四球赛第1 3洞，Harrington就遇到这种情况。
因为球在一滩水里，所以他必须抛球，但是球卡在沙子里了，所以他没法打。
还要注意的是，如果在果岭附近，则补球时不能把球抛在果岭上，可能必须要打过泥水坑。
6.预备雨衣和防水球包
美国队在莱德杯上就犯了这样的错误，他们的装备防阵雨，却不防水。
他们从驻地拿来40件雨衣，但没办法更换球包。他们把塑料袋放在里面，防止握柄浸湿。
雨衣一定要质量好的，因为一般来说，越贵的雨衣越轻。
而且上半身轻软非常重要，这样不会障碍挥杆。
而且，我认为雨衣好是套头的，这样不用从中间拉链。拉链可能漏水，而且套头的雨衣容易在胸前鼓突起来。
7.使用雨天手套
雨天手套非常有用，每个人都应该准备一只放在球包里。
Phil Mickelson在莱德杯上戴了两只，左手一只，右手一只。
我自己没有，是因为我球包里总装着12只新的真皮手套。
还有一件东西是连指手套，它不但可以保持手的干爽，还可以保暖。
暖手袋也有同样的作用，有时导致问题的不是因为寒冷，而是因为潮湿。
果岭上的转弯球(推杆)
高低不平的果岭是十分具有挑战性的，因为球在这里会转弯。这种情况下，一般人都会希望球停在相对洞杯高的一面，而不是较低的一面。如果一个球在洞杯附近会发生转弯，那常识告诉我们，当球在洞杯上方的时候，重力会拉引球的滚动，而当球在洞杯下方的时候，重力就会阻碍球的滚动。这十分简单——你需要注意高的一面，而不是低的一面，这样你也许能够推进更多的球。
逆风打球挥杆要放松(挥杆)
逆风打球时，一个简单但有效的做好就是轻松挥杆，虽然这仅是一种想法或者说意念，但你要时时注意放松身体，这能够让你不会挥杆太过于用力，而且可以保证不会将球击得太高。
巩固挥杆的基础(挥杆)
平稳的挥杆需要流畅的速度和身体的平衡。就像一个房子需要一个坚实的地基一样，挥杆也同样需要一个稳固的基础。试试两脚并拢(大概相隔6英寸)来挥杆击球。这强制你必须保持身体的平稳、节奏，和速度。当你回到常规站姿的时候，这个感觉对你一定是有用的。
身体的转动(挥杆)
要将球击得更远的关键就是尽量减少臀部的转动和加大肩部的转动。做到这一点简单的方法就是确保后挥杆的时候左膝不要转向右边，并在整个挥杆过程保持右膝固定。(左手打者相反。)并且，在挥杆顶点，肩头是在球的后面的。这能够保证良好的体重转移和更大的挥杆弧度。
击完球，手继续向目标方向伸展，感觉与目标握手
伸展是决定距离的关键(挥杆)
为了增加距离，双手必须在挥杆中做到正确的释放。练习做一个短挥，当双手和球杆齐腰高时，感觉自己正在跟别人握手，拇指指向天空。往下挥杆，直至送杆，双手都保持这个姿势(拇指向上)。这个技巧可保证正确的姿势。
用球梯进行练习(挥杆)
稳定而强有力的挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯，击球时不但要将球击出，而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球，而不是拍击在它上面。
流畅的过渡(挥杆)
许多不经常打球的“周末球手”下挥杆动作都十分的紧绷和猛烈，这使得他们无法稳定的击球。挥杆顶点是一个至关重要的过渡点，此时“轻松和悠闲”的感觉是得到流畅过渡的很好策略。
记住，这只是一个游戏(心理)
我们打球都是为了乐趣，记住这一点十分重要。但是，经常地，我们打球时却十分紧张。你应该努力练习挥杆，而且打球时必须全神贯注，但是别让这样的追求影响了你。否则，精神过于紧张会妨碍挥杆的*和精神上的放松。高尔夫只是一个游戏，如果你不是职业球手的话。它是生活的调味品，并不会本质上改变你的人生。从第一个发球台开始，你就必须保持这样的心态，那你的成绩才会提高。
不要刻意追求(心理)
如果你过于紧张或者过于追求如何提高球技，那以上(及以后)所有的建议对你来说都毫无用处。当然，每个人都有强烈的提高成绩的愿望，但是你仍然必须保持放松。经过一定的训练之后，或者你正在场上打球，你的每一击都必须是目标导向的，也就是说看准哪个落点是你想要的，保持积极心态。换句话说，握好杆，挥出去就好了。
宜慢不宜急(挥杆)
许多业余球手上杆都太急，而这阻碍了正确的伸展，而且挥杆平面也会扭曲。这个练习可以让你获得正确的起杆感觉：首先，按照正常的瞄球姿势站好，在杆头后面再放一个球，在你开始上杆时，推动杆头后面那个球向后滚动，直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)。如果能够做得正确，你能够感觉到左肩移向下巴下面。此时，你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直。
重心转移(重心)
如果你想获得远的距离和击球的一致性，必须有一个正确的重心转移。想象在球静止的位置上有一根木杆垂直的插在地上。你应该达到这样一个目标：起杆时肩头在球和木杆的后侧，当然臀部不能摆动。这能够确保后挥杆的正确姿势。送杆时，右肩向球的另一边移动，通过这根想象中的木杆。当你能够正确的做到这点时，不但能够做到充分的转肩，而且能够做到很好的重心转移。