桑拿知识 好的桑拿浴巾怎么选择
桑拿是人们在秋冬季节喜欢的一项休闲活动，因为桑拿的高温会给我们这个寒冷的气温带来一丝的热气，让人们享受到舒适。而浴巾又是桑拿的一个重要的用品，桑拿时要怎么选择呢?桑拿设备又有哪些组成呢?蒸桑拿有没有什么注意事项或是误区呢?
桑拿浴巾怎么选择
浴巾是上的一个重要的用品，我们在蒸桑拿或是借宿后都是要用到的，那么怎样才可以选择一条比较好的浴巾呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
厚而轻
厚实的浴巾吸水性强，包裹起身体来也很温暖。但是如果太重就会在清洗的时候让人发愁。不容易揉搓，也不容易晒干。所以要选择厚而轻的大浴巾。
素而雅
素色的浴巾一般在加工的时候没有使用染料。如果有印染工序，也要选择那些使用了环保的、无任何添加剂织染的浴巾。素色的浴巾上也能用割绒、无捻、提花等工艺织出漂亮的花纹，并不乏雅致。
实而细
好的浴巾结实但应该不粗糙。看看浴巾的包边做工以及商标是否做了结合处的隐藏处理，就能判断出你看上的这条浴巾够不够“细腻”。
实而细
好的浴巾结实但应该不粗糙。看看浴巾的包边做工以及商标是否做了结合处的隐藏处理，就能判断出你看上的这条浴巾够不够“细腻”。
浴巾的保养方法
好的浴巾贴心、厚暖宽大、质地柔韧，体贴入微。挑选一条好的浴巾，需要主妇具备一双慧眼;使用并保养好浴巾，更要求主妇们对相关知识有所了解。
色彩
民族纹样：浴巾的花纹像是大自然的美景一样丰富，有平织、缎档、螺旋、割绒、无捻、提花等工艺，都能织成漂亮的纹样。花纹清晰饱满、层次明显、浮雕感强，绒头缜密柔和、触感绵软舒适者为上品。
有民族特色的纹样不仅在时装界流行，在家居饰品上也出尽风头。一般来说，素色浴巾在生产过程中尽量不使用染料的印染，即使使用染料也应为环保染料，无任何添加剂。
重量
浴巾并非越厚越好，湿水后太重的浴巾干燥起来也慢，不便于外出携带和频繁更换。因此，浴巾每平方米的重量也是衡量其品质的关键词。厚并且轻，是*浴巾具备的特点，能保证浴巾的手感蓬松舒适。
一块厚而不重、经久耐用的浴巾每平方米约重500克，一块标准尺寸的浴巾重约450克左右，达到这个标准的浴巾质量轻，干燥速度也很快，适宜外出携带。
细节
由于浴巾是直接接触人体的日用品，所以在生产过程中要经过漂白、染色、加软等化学加工工序。手感柔软、吸水性强、结实耐用的浴巾为上品。*浴巾总在细节之处高人一筹，例如包边整洁、优美，在标牌旁边的接合处做隐藏处理，这样更具牢固耐用性。
原料
因为经常需要高温消毒、洗涤，好浴巾所用的原料一般为一等精梳细绒棉或长绒棉，近年有更为高档环保的竹纤维面料出现。
埃及长绒棉是一种手感柔软、抗热的植物纤维，通常被认为是纺织面料里好的棉花品种，主要产地在北非。精梳就是用精选出长纤的棉织造，虽然成本偏高，但这样能让质地更密实，同时手感更加柔细。
制造浴巾的高级原料中还有比利时亚麻。比利时亚麻一般只有短短的几厘米到十几厘米，具有很强的吸油性、不掉毛圈、色泽自然、略显硬朗。
竹纤维是以优质的天然竹子为原料，经特殊的高科技工艺处理，把竹子中的纤维素提取出来，再经制胶、纺丝等工序而制造出的再生纤维素纤维。
洗涤
首先将温水盛在盆里，加入中性洗洁剂，使其完全溶解，然后把浴巾折叠好放入盆内，用双脚踩踏数次。在沾有油污的地方涂上洗衣粉，轻轻搓洗之后，让水分滴尽，再用温水清洗。拧干时，可以将折叠起来的浴巾向内卷成筒状，并用力挤压至干为止。
在用脱水机处理前，要将浴巾卷起来。如果想让洗出来的浴巾有膨胀宽松感觉，可以使用衣物柔软剂处理。
如果浴巾没有洗干净，或使用时间长了，会造成细菌滋生而使浴巾产生异味。据家纺专家的介绍，个人用的浴巾应定期更换，多不应超过3个月。如果浴巾变硬，可以在1.5千克水中加入30克纯碱或适当柔软剂煮10分钟即可。
桑拿设备
众所周知，桑拿是非常舒适的一个项目，但是我们去洗或是蒸桑拿时，之看到桑拿房，那么是否还有其他的的桑拿设备呢?下面小编就为大家详细介绍一下这些桑拿设备吧!
主要由桑拿炉、控制器、桑拿房组成。
1、桑拿炉
桑拿炉是一种电加热设备，利用桑拿炉内的电炉丝将电能转化为热能，使桑拿房内温度升高，达到让人排汗的效果。优质的耐热,耐酸发热管;高强度顶盖;加强型内壳,坚固耐热;均匀式发热;
桑拿炉组成桑拿炉体
桑拿炉由高质量的不锈钢制成。能够经受频繁性人使用，因而能够满足专业、高水准桑拿爱好者的需求。可以提供均匀、舒适的热量，电子控制制器则能够准确地保持室内设定的环境参数。功率为3kw、6kw、9kw、10.5kw、12 kw和15kw等等。
桑拿炉控制器：控制器可以让您在桑拿室外部进行多种功能的控制。它外形美观，耐久性极好，并带有防水外罩，操作安全可靠。
2、控制器
包含以下组件
桑拿炉开关。定时器，可以进1-8小时的预设时间设定和1-4小时的工作时间设定。韧性电子温控制器。桑拿照明开关和指示灯。炉子加热指示灯。
重新配置内置控制器
如果你想要将控制器换到另一侧(右侧或左侧)首先应打开控制器取下将控制器固定在机身上的螺丝拧下铭牌，将其固定在控制器原来安装的那一侧，以便保护电热器机身上的小孔。将控制器移到另外一侧，先固定控制器的底部边缘，注意这里的小钩子，然后小心地将控制器上缘固定好，拧紧螺丝，确定感应器的安装位置正确无误。
桑拿房
桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具体减肥、排毒、排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。
分类
根据洗浴文化不同分为：芬兰浴、土耳其浴、韩式汗蒸等;
根据加热材料不同细分为：干蒸类、湿蒸类。
干蒸类有：远红外光波房、生物频谱能量屋和汗蒸房三大类。
湿蒸类有：芬兰桑拿(桑拿石)、土耳其桑拿(蒸汽)两大类。
蒸桑拿误区
蒸桑拿其实也不是那么简单的，人们对于蒸桑拿的认识至今依旧存在着一些误区，这些优势会危害我们的健康，下面我们就一起来看看都有哪些误区吧!
误区一：饱餐后蒸桑拿助消化
饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出现由于低血糖而产生的头晕、恶心等症状。
误区二：时间越长越好，温度越高越好
时间过长，过度出汗会使人体力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。
误区三：蒸完桑拿后用热水洗浴
其实不然，蒸完桑拿后，皮肤毛孔张开，这时应先用冷水或温水冲洗，来收缩毛孔。然后再休息10分钟，使身体恢复正常体温，此时你会感到浑身清爽，彻底消除疲劳。
误区四：运动后马上蒸桑拿
游完泳或做完大量运动之后，人体处于疲劳的状态中，此时人体肌肉张力减弱，对冷热的刺激耐受性降低，蒸桑拿时容易引起虚脱，甚至晕倒。
误区五：蒸桑拿解酒
大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。
误区六：一感冒就去蒸桑拿
蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大，相反，桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等疾病。
桑拿并非人人都能蒸
北医三院的心内科副主任郭丽君告诉记者，蒸桑拿也是要看人的身体状况的，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的，还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群，以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。
“心脑血管疾病发生的根本原因就是血液供应的供需矛盾。”郭丽君说：“环境、天气、季节、气压的变化等都是心脑血管疾病的诱发因素。”
据她介绍，洗过桑拿的人都有这样的体验：被炙热的水蒸气包围着，没过多久就会感到喘不过气来。这是因为桑拿房一般空间都比较小，空气湿度大，又没有空气流通的窗口，屋内空气的含氧量下降，即使是身体健康的人都会感到胸闷气短，呼吸不畅，更不要说是那些特殊人群了。
结语：说到桑拿人们在这个时候想到的一定是大汗淋漓的舒适，这一切都是由桑拿的高温引起的，但是其实桑拿的高温是一把双刃剑的，能够让我们享受到它的舒适，若是我们不正确认识桑拿的话，自然也会为我们带来一定危害，所以小编在此提醒哟!