泡温泉注意事项 想泡汤就要了解这些问题

　　在我们泡温泉之前，一定要了解泡温泉礼仪及泡温泉注意事项，只有了解了这些泡温泉的常识问题，才能更好的泡温泉。泡温泉是一件美事，千万不要因为自己的无知而让温泉之旅充满遗憾哦!

　　泡温泉注意事项：浴液无益于美容护肤

　　随着现在天气越来越冷，泡温泉成为了比较热潮的休闲方式，越来越多的人外出泡温泉。对此专家提醒，在我们泡温泉后冲洗身体时，好不要用浴液清洗身体，因为泡过温泉后，皮肤中水分会随着身体的排汗流失，水分相对减少，再用浴液或香皂等碱性物质清洗，非常容易造成皮肤的油脂流失，使皮肤出现干燥和瘙痒，同时，也会让皮肤刚吸收的矿物质和营养物质流失，有些得不偿失。还有人认为，为了能让皮肤充分吸收营养和干脆不冲洗，多省事。

　　专家说，冲不冲洗要根据所泡温泉的性质而定，如果浸泡硫磺或盐分较高的温泉，不冲干净，待水分蒸发后，残留在皮肤上硫磺或盐的浓度可能很高，对皮肤的刺激较大。需要注意的是，因为温泉的水温都比人的体温高。在刚开始泡温泉的时候不要一下子就进入温泉当中，否则会引起血压的快速上升，造成对心脏的负担。入池前用手试温，全身放松，从脚开始缓缓进入水中。等慢慢适应了水温以后，用手撩水让身体适应水温，然后缓缓进入温泉。泡高温池时，第1次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3～6次，单次不超过15分钟。在热气袅袅的温泉池里，要记得保护脸部娇嫩的皮肤，可以一边敷面膜一面泡温泉，或是在脸上敷一块冷毛巾。

　　温泉矿物泥疗,爱美人士的养颜新宠

　　首先发现深海矿物泥疗并把它运用在健康养生用途上的是埃及人，到今天，很多女人美丽的秘密就是每天将身体浸泡在死海矿物温泉中，让水中的矿物质充分营养滋润肌肤，同时还收集死海深处的泥涂抹全身，坚持数十年，皮肤一直细腻柔润，这在地中海沿岸国家几乎是“尽人皆知的秘。

　　在我国古代医学中，如晋洪的《肘后备急方》、唐·孙思邈的《干金要方》等，都有泥疗的记载。医学大师李时珍在《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰：“诸土皆能胜湿补脾。”中医认为，脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾“同气相召”，凡因脾引起的疾病，用泥疗疗效明显。现代医学研究证明，深海矿物泥中高浓度的矿物质成分能有效治疗各种皮肤疾病，比如湿疹、皮炎、痤疮等。而美容界也认定从皮肤直接吸收微量元素之方法为佳美容方法之一。温泉矿物泥疗矿泥中的胶体成分较复杂，胶体成分能促进矿泥膨胀、增加泥的空隙，因而其有较强的保水和保湿能力;胶体成分愈多，其可塑性和粘滞性愈大，更易收紧皮肤。温泉矿物泥，富含人体必需的十几种微量元素，包括锶、铜、锌、镍、钴、锡、钼、锰、铬、钾、钒、钙、钠、镁、铁等，稀土元素有钇、铈。其主要成份中并无任何有害的矿物元素，对护理肌肤及补充人体必须之微量元素有显著功效，同时还具有排毒养颜、营养保健、抗氧化、增强新陈代谢等功效。

　　温泉矿物泥疗是温热疗法的一种，它具有温热作用，化学作用和机械压力作用，还具有良好的物理性能(如热容量大，导热性慢)，适合较高温度、较长时间的治疗，有温热的深达作用，由于具有一定的可塑性适合于机体各个部位的治疗。

　　温泉矿物泥疗能够很好的帮助我们放松肌肉，还能减少一些病症对身体的影响，能够降低交感神经的兴奋性，还有止痛的作用;除了这些，温泉矿物泥疗还能扩张毛细血管，使血液循环加速，白血球增加，促进炎症吸收消散，能提高局部温度，促进物质代谢，使病理代谢产物排出体外，并具有修复机能。适用于慢性多发性关节炎，风湿性关节炎，脊椎关节炎，骨关节病，骨折愈合缓慢，肌纤维织炎，腱鞘炎，神经炎，神经根炎，神经痛，周围神经外伤后遗症，手术后遗症等。

　　公共场所温泉礼仪通览

　　在我们泡温泉之前应该把自己的身体洗干净，这是泡温泉的基本礼仪，也是对别人的尊重，特别是在大众池內更应该这样做，千万不要因为自己的一时懒惰，而造成別人的困扰。