肾虚怎么调理 针灸三个穴位治疗肾虚

　　肾虚是大部分人都会染上的疾病，尤其是在炎热的夏季。那么如何通过中医来调理呢?你知道肾虚吃什么补吗？今天小编帮大家总结了治疗肾虚可以针灸这三个穴位，让我们一起来了解一下吧。

　　中医认为，膀胱可以储存尿液，所以在夜里若果尿比较多的话多半是膀胱出了问题。

　　素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失 约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;

　　或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。

　　治疗的原则是：脾肾双补、温阳固涩，通过关元、气海、神阙这几个穴位。在针灸的时候，让对方用舒服的姿势仰面躺好。

　　术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处。

　　点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。

　　施温和灸，顺序是关元、气海、 神阙，由下向上，依次每穴15分钟。

　　每天一次，一个疗程有15次。结束后，为了预防着凉，一定要记得用手掌心按住10来分钟。

　　关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。

　　现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。

　　气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝 正中，又名脐中，属任脉。

　　经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;

　　同时可使人精神 饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

　　动物治肾虚疗效好

　　1.猪肾

　　俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。