孕早期可以吃榴莲吗

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。但是，孕妇对于食物的选择要有自己的一个概念，不是所有滋补的食物孕妇都可以吃。那么，孕早期可以吃榴莲吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕早期可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。但是每次吃榴莲不能吃太多，因为榴莲属于热性水果，如果吃多了也有可能会产生上火的现象。另外，建议这段时间一定要注意饮食，尽量的吃一些清淡的食物，可以补充一些叶酸，一定要少吃多餐，多清淡，少油腻，一定不要暴饮暴食，定期的去医院做一下产检。

知识拓展：孕早期的注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

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