运动器材 不同健身器材的功能介绍

　　很多人都开始使用健身器材锻炼身体，但是对于这些运动器材的了解并不是很多，不知道自己适合哪种健身器材，也不了解健身器材品牌有哪些。不同健身器材功能是不一样的，因此在使用前我们需要了解这些。

　　运动器材的功能介绍

　　健身运动器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。

　　单功能器械

　　常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

　　主要功能

　　1、划船器主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

　　2、锻炼时，健美车像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

　　3、健步车主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　4、跑步机主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　5、美腰机可对腰部、背部作放松按摩。

　　综合型多功能器

　　一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械。

　　功能

　　1、扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量。

　　2、仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

　　健身器材十大品牌

　　LifeFitness(力健)

　　相信经常健身的朋友都听说过力健的吧!还有一些朋友在选购时只选力健哦!全球设备品牌中，力健以其独特的跑步机设计而闻名，超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线，跑步机夸张的表盘和立柱设计是一种霸气的表现。力健跑步机主要分两个系列，一个是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一个是Integrity悦动系列。力量产品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奥体系列和Circuit炫系列。