喝红酒好处竟然这么多 后悔现在才知道

　　红酒听起来让人感觉很高大上，我们只有在重要场合或电视上才能看到别人经常饮用，红酒在我们生活中经常见到，但是真正饮用的人却寥寥无几，很多人认为红酒只有高端人士才可以饮用，其实并不是人们所认为的那样，红酒每个人都可以适当饮用，尤其是女生，女生喝红酒对身体有很多好处，不信现在就一起来看一下吧。

　　1、清热润肺

　　红酒味道甜中带酸，它属于温和性饮品，经常饮用可以化痰止咳、清热润肺。对于喉咙干痛、痰稠、嗓子干痒也有很好的帮助。女生在生气时身体比较燥热，适当的喝一些红酒可以帮助清热去火。

　　很多人随着年龄的不断增加，身体各项机能运转功能逐渐下降，尤其是肺，经常饮用红酒可以帮助活血和调节肺功能。另外，女生在晚上饮用一些红酒不仅可以缓解一天的疲劳，还可以促进睡眠。

　　2、保护肝脏

　　红酒中除了含有大量的水分和膳食纤维外，还含有多种维生素和多糖，它们对保护肝脏有一定的帮助。肝脏是人体排毒的重要器官，建议女生适当饮用红酒，帮助排出体内毒素，达到美容护肤的效果。另外，男生由于每天应酬较多，需要喝大量的酒，因此肝脏功能会有所下降，建议适当饮用些红酒，帮助调节肝脏功能。

　　3、降低血压

　　红酒中的钾元素含量极其丰富，经常饮用红酒可以帮助降低血压。因此，建议高血压人群适当饮用，可以有效降低血压。切忌，一次不能饮用红酒太多，否则不能有效的降低血压，还会损害肠胃，影响身体健康。

　　4、助消化

　　晚上人的消化功能与白天相比会有所下降，因此在晚上食用一些红酒可以刺激消化功能，帮助食物更好的消化，减少食物在肠胃中堆积。尤其是想要减肥的女生可以通过红酒帮助食物消化，对减肥有一定的促进作用。切忌，红酒不能饮用太快，否则不仅达不到助消化效果，还会损伤肠胃。