艾叶有什么保健功效？艾叶怎么使用？

端午了除了可口的的粽子和各种节气食物，还有一种植物也是不得不提的那就是艾叶。艾叶就是艾草的叶子，今天小编就带大家了解下艾叶有什么保健功效？艾叶怎么使用？

艾叶有什么保健功效

驱蚊

人们常常在端午节的时候，将购置的艾蒿捆成一捆放置在自家门口或者窗台。一来是借以寄托对伟大诗人屈原的哀思，二来也能够利用其特殊的气味赶跑各种有害的小虫子。这是最普遍的用法了。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(2)

调理

除了驱蚊，艾蒿还经常被用来调理人们的身体。艾蒿能够帮助我们祛湿和排毒，不仅能够帮助我们缓解各种皮肤瘙痒，还能够缓解疼痛、改善慢性疾病呢。

艾叶怎么使用

冲泡

将艾叶洗干净，捣碎，挤出它的汁液，或者直接用艾叶泡茶喝。能够增强胃动力，强健你的脾胃；亦能够降低你的血压；在艾叶汁中加入生姜饮用，还能够止泻呢。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(4)

外敷

艾蒿里面含有能够止痛的物质。当身体出血的时候，将艾草碾碎敷在流血的地方能够缓解出血的状况。当身体某些部位疼痛，比如腰痛、关节痛，外敷艾草也能够缓解痛楚。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(5)

艾熏

可以通过艾熏的方式，缓解身体疾病。人体上布满的穴位，每一种疾病都对应着相应的穴位，当身体有慢性的疾病时，可以用艾条熏相应的穴位以辅助治疗疾病。

艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(6)

浸泡

洗澡的时候、泡脚的时候，可以适当地放入艾叶一起浸泡，边泡边按摩，暖身、疗伤，还能够缓解冬天手脚冰凉的症状呢。

艾叶的食疗方法

1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。

2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。

4、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。

5、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。

6、艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。