缺锌的症状

锌是一种常见的化学元素，人体里面有大量的锌，锌对人体十分重要，锌是我们人体的必需微量元素之一，缺锌会让身体功能减弱，缺锌就是说我们体内锌维素缺乏。缺锌的症状有：1、儿童发育不良；2、儿童免疫力低下；3、影响胎儿生长发育；4、男性生育功能障碍；5、口腔溃疡。

缺锌的症状

1、儿童发育不良

当儿童缺乏锌元素时，会出现味觉不振，导致食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭等表现。当营养摄入不足时，儿童会变的身材矮小瘦弱，智力发育落后于同龄儿童的情况。

2、儿童免疫力低下

由于缺乏锌元素，会导致儿童免疫力低下，引起儿童经常性反复感冒、免疫力低下之后容易生病、而且经常生病不容易治愈的情况。

3、影响胎儿生长发育

缺乏锌元素会导致孕妇妊娠反应加重，嗜酸，呕吐等症状加重；导致宫内胎儿发育迟缓引起早产儿、体重过轻儿；分娩合并症增多出现产程延长、流产、早产的情况；胎儿畸形率增高产生新生儿脑部中枢神经系统畸形等症状。

4、男性生育功能障碍

成年男性缺乏锌元素会导致少精、弱精、精液不液化等男性前列腺炎症，引起不孕不育的情况，造成生育功能障碍。

5、口腔溃疡

缺乏锌元素，会引起皮肤的改变，影响维生素的吸收，口腔易生溃疡，且伤口不易愈合。

缺乏锌元素时我们只能通过食物来摄取锌元素，平时需要多吃新鲜的动物内脏、蛋白质、生蚝、核桃等食物。