秋季干燥易上火 5款茶饮为你解秋“愁”

　　秋季本是清凉的季节，却总是会出现上火的现象，这到底是为什么呢?秋季空气比较干燥且很少下雨，这样就会导致空气湿度下降。人体长期处于这样的环境下，就会出现胃火旺盛的现象。胃火旺盛还会引发其他一系列的不良反应，例如：情绪焦躁、皮肤干燥、五脏受损等。如何缓解秋季上火的现象呢?小编为大家介绍了5款茶饮，可以“茶”到病除，一起来看一下!

　　1、玫瑰花配甘草

　　玫瑰花茶我们都很熟悉，也是很多女孩子闲暇时喜欢摆弄的茶饮之一，但是你知道玫瑰花茶怎么喝才能起到降火的作用吗?怎么喝才能将玫瑰花的功效发挥到大吗?　　小编要告诉大家，我们正常采用的将玫瑰花朵直接放在热水中浸泡的方式并不能真正吸收玫瑰花的精华。想要吸收玫瑰作为“花王”的奥妙，小编建议大家还是要用水煮玫瑰花的方式。将玫瑰花放入水中，用大火将水煮到沸腾，然后转成小火慢煮，20分钟后即可。

　　下面一步非常重要，就是我们所说的“败火”。将玫瑰花茶放凉，置于冰箱冷藏，12小时候之后取出即可食用。饮用的时候并不是直接拿玫瑰“原液”来喝，而是每次取1-2勺加入水中即可。

　　此外小编还建议大家在玫瑰花茶中加入一些甘草片。“甘草性平、味甜，是一味补气益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。”所以，我们在玫瑰中加入一些甘草也可以起到降火的作用。

　　2、菊花配洛神

　　菊花的功效大家都很熟悉，清热去火，对于抑制肝火，保护肝脏有很好的疗效。洛神花也是很多姑娘们喜欢的花茶之一。但是洛神花有哪些神效呢?一起来看一下!

　　洛神花茶有去火、美容、瘦身、降压之功效，可以说是集女性需求于一身的茶饮之一。有人说：“没有比洛神更合我心意的了!”这也并非是没有道理的，洛神花泡出的水偏酸，但也并非是柠檬那么浓烈，其中含有的营养物质可以降火解毒、平衡血脂、促进身体吸收等。