芒果的禁忌 这5类人吃芒果要更注意一点

　　芒果是大家都喜欢吃的水果，它的口感软糯甜美，营养价值也非常高，那么经常吃芒果的人，要知道关于芒果的禁忌，来确定自己是否能够经常食用。还有芒果也不能和很多食物同吃，它不能和什么一起吃呢?芒果的吃法有很多，大家可以将芒果做成自己喜欢的食物。

　　芒果的禁忌

　　1、哮喘患者在平时需要少吃芒果，也可以在医生的指导下食用芒果。要知道这一点不单单在中医有所提及，西洋医学也把芒果当做哮喘患者不能吃的一种水果。并且有一些本身不是过敏体质的人，一口气吃了几个芒果，也可能会有失声的风险。

　　2、虚寒咳嗽的朋友要避免吃芒果，不然很有可能会让喉咙发炎的症状变得更加严重。并且在芒果里面含有刺激性的物质，大家在食用芒果之后，可能会引起过敏反应，一些人在咳嗽的时候吃芒果，一定程度上可能会使咳嗽的症状进一步恶化。

　　3、芒果叶以及芒果果汁这些对于过敏体质的人要注意一些，这些很有可能会引发皮肤炎症，对于是易过敏体质的人在吃芒果的时候要注意。如果每次吃芒果时，都发现自己的嘴唇有肿胀的情况，在皮肤上有红色的皮疹，那就需要在症状消失后，才能吃芒果。

　　4、芒果含有湿毒，皮肤病或严重疾病的患者需要尽量少吃。患有湿毒的人如果再摄取芒果等含有湿毒的食品，病情有可能会因此而进一步恶化。皮肤病有湿疹、溃疡以及脓块，妇科病有白带异常，内科病有水肿、脚气等，在中医学上都被称为“湿”。

　　5、因为芒果含有大量的糖分，因此糖尿病患者要控制食用。

　　芒果的吃法

　　制作芒果奶昔的步骤

　　1、准备一个一斤左右的芒果，牛奶一盒。

　　2、取出芒果的果肉一半切成果粒，然后用料理机另一半捣成泥。

　　3、果泥用牛奶，搅拌均匀。

　　4、搅拌好后，把切好的芒果粒倒进去，这样就完成了。

　　制作芒果酥的步骤

　　1、准备一个芒果，几个蛋挞，一个鸡蛋，少量黑芝麻。

　　2、把切碎的芒果粒，放入蛋挞皮里面，锡纸取出不用。

　　3、将蛋挞皮对折封口，用手捏紧。