豆浆是我国人民喜爱的传统食品,含有较多的蛋白质和丰富的无机盐、钙、钾、铁、碘等多量和微量元素,具有很高的营养价值。常饮用鲜豆浆,能美容养颜,使人精力充沛。在日常生活中,我们都喜欢在早上喝一两杯豆浆;但是,究竟什么时候喝最好?
佛山星徽豆浆机的研究人员告诉大家:豆浆在早餐后喝最好。早餐前,人体正处于空腹状态,在未吃食物前喝豆浆,蛋白质就会作为热能消耗掉,这是很不划算的。如果早餐半小时后再喝豆浆,它们可在胃内停留较长时间,从而与胃液发生充分的酶解作用,使蛋白质充分被吸收;(最佳办法:起床后先启动星徽全自动豆浆机,洗刷完吃早餐,餐后喝豆浆,然后上班或上课)。