宝宝拉肚子吃什么好 9种食物缓解宝宝拉肚困扰

　　生活中，宝妈们用该都遇到过宝宝拉肚子的情况，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?宝宝拉肚子吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　1、煮苹果

　　宝宝拉肚子吃煮苹果是很好的选择，因为煮熟的苹果有收敛的作用，而且操作简单，当宝宝出现拉肚子的时候，妈妈们可以给宝宝吃一些。

　　2、蛋黄膳

　　还可以制作蛋黄膳给宝宝食用，把鸡蛋煮熟之后去掉蛋壳和蛋白，把蛋黄放入锅内进行煮制，可以提炼出油，可以有效的治疗腹泻的情况。

　　3、焦米汤

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、稀饭

　　当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　5、栗糊膳

　　用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　　6、胡萝卜汤

　　胡萝卜是一种很有营养的蔬果，因为胡萝卜是碱性的食物，里面含有的果胶的成分可以让大便成形，是可以很好的止泻的。

　　7、软面条

　　当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

　　8、喝姜茶

　　当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。