更年期有哪些症状 女人到了更年期竟有这变化

　　女性在绝经前后，卵巢功能会慢慢下降，使得体内雌性激素水平慢慢下降，雌性激素的变化会导致身体其他器官一些列的症状表象出来，这就是所谓的“绝经综合征”，也就是我们经常说更年期，那么女人进入更年期有哪些症状呢?更年期有什么危害?女人又要如何延缓更年期呢?别着急且听小编慢慢道来。

　　更年期会有哪些症状

　　一般而言，更年期常见的症状就是月经紊乱，很多女士发现自己进入更年期就是从发现月经不正常开始的，有些朋友可能月经提前，有些朋友可能月经延迟，甚至有可能数个月才来一次，另外在月经周期紊乱的同时，往往还会出现月经量过大或者月经淋漓不尽等症状。

　　潮热：反复出现短暂的面部或颈胸部阵阵发红，伴有轰热、出汗。该症状可能持续5年或更久。

　　其他还可能有心慌、头晕、头痛、失眠、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退等症状。

　　当卵巢功能完全衰竭后，女性体内雌激素水平一直在很低的状态中，还会出现阴道干涩、反复的尿路感染，、骨质疏松等情况，严重的还会引起动脉硬化、冠心病等危险的病症。

　　以上这些更年期表现，均跟体内的激素水平变化有关。由于激素水平是逐渐下降的，大部分人会慢慢耐受，逐渐渡过这一阶段。但是如果更年期症状十分明显，尤其像潮热、阴道干涩、易怒等症状无法耐受，也可以采取激素补充方法治疗，需要去医院进行详细的检查后再采取激素替代治疗。

　　更年期有什么危害

　　更年期的危害主要表现为心血管功能失调，情绪、神经的负面影响，肿瘤高峰期。

　　1、心血管功能失调

　　易导致各种阵发症潮红和潮热，多出现畏寒、多汗，心悸、气短、头晕胸闷，面部、颈部及胸部发热。

　　2、情绪、神经的负面影响

　　包括抑郁、易怒、失眠、容易陷入悲观情绪、记忆力减退、注意力难以集中，情绪多变、喜怒无常。

　　3、肿瘤高峰期

　　此时女性很容易患上子宫肌瘤、宫颈癌、乳腺癌或其它肿瘤疾病，发现得早，尽快就医诊治将效果更好。

　　如何延缓更年期

　　一、补充优质蛋白质和胶原蛋白

　　气血双补的皮冻： 配料：鲜猪皮1000克、鸡爪500克、鱼皮500克、当归10克、黄芪(或白芪)50克

　　制作：将猪皮脱脂后切成小条，用水清洗干净，然后入砂锅内;再将鸡爪、鱼皮洗净后入砂锅中，加入清水5000ML，大火煮沸抹去浮沫，关至小火，经12小时慢火煨炖后，再将当归、黄芪入砂锅内小火熬1小时，再将猪皮、鸡爪、鱼皮劳起取浓汁即可。

　　吃法：当早餐空腹服用。连吃三个月。

　　功效：美肤，亮肤。

　　原理：猪皮、鱼皮、鸡爪都富含胶原蛋白，而人体衰老其中主要的原因之一就是缺乏胶原蛋白的摄入。胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层安定有力的支撑，随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，表皮即形成松垮的皱纹，显出老态。而当归、黄芪主补气补血，女性随着年龄的增长，气血不足也是导致衰老的重要原因之一。