额头长痘痘是什么原因 这些原因千万要知道

　　在日常的生活中脸上长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药。那么，额头长痘痘是什么原因呢?额头上长了痘痘怎么办?额头长痘痘怎么调理呢?下面就一起来了解一下吧。

　　额头长痘痘是什么原因

　　1、额头长痘痘，心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。

　　2、鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。

　　3、眉间长痘痘，生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。

　　4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。

　　5、左脸颊长都多，脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘，肺功能失调。

　　6、嘴唇周边长痘痘，使用含氟过量的牙膏。

　　7、太阳穴长痘痘，常吃加工的饼干、饮料导致。

　　8、下巴长痘痘，内分泌失调，经常吃冰冷食物导致。

　　额头上长了痘痘怎么办

　　第一步：清洁面部肌肤(早晚各一次)

　　1.首先要先用清水把手洗干净。

　　2.用温水(35℃左右)冲洗面部，冲洗半分钟左右即可。

　　3.将洗面乳涂抹到手心，加入几滴水后在手上搓出泡沫。

　　4.轻轻把洗面乳泡沫涂到脸上，并用手轻轻按摩面部肌肤，要彻底洗到每个部位，重点是额头、鼻子等出油较多的地方，按摩时间不宜过长，以1分钟为宜。

　　5.用流动的温水(35℃左右)冲净面部泡沫，冲洗时间应不少于2分钟，确保冲洗干净。

　　6.再用冷水冲洗面部一次，水温10到25℃的自然水温皆可，不宜过低。

　　7.用毛巾轻压面部，把水吸干。切记不可用力擦脸!

　　调节饮食

　　1.多吃：含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和

　　保心养颜的食物(如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合)

　　2.少吃：盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)

　　脸上长痘痘怎么排毒

　　脸上长痘痘的朋友可以通过食疗来排毒，平时多吃一些苦味食物，选择一些清热的蔬果，对排毒有一定的帮助。那么哪些食物可以排毒?