老人小腿肿怎么回事 预防腿肿这样做效果好
老人的身体经常会出现一些什么毛病，也许并不会带来很明显的症状，但是总会让人感觉不舒服。比如说有些老人的小腿就时常会出现水肿的情况，老人小腿肿是怎么回事?小腿肿吃什么好?怎样预防腿肿?想知道答案的话就请继续往下面看今天的文章吧。
患有高血压
如果老人经常性的出现小腿发肿的情况，而且还是在下午三四点的时候多发，那么就要考虑可能是高血压的问题导致的。老人患上高血压的可能性很大，应当常常测量血压的情况，一旦发现血压偏高就采取治疗的措施。
肝病
如果老人患上了肝病，那么也会容易出现身体浮肿的情况，小腿浮肿就是其中的一种。人在随着年纪增大之后，身体的各个器官就开始慢慢地老化，肝脏也不例外，会出现衰老的情况，所以患上各种各样的肝病也是比较常见的。
肝病的病因有很多，如果老人有长时间喝酒的习惯，那么患上肝病的可能性就会更大一些。因此建议老年人不要经常喝酒，好可以戒酒。日常生活中多吃一些蔬菜、鱼虾、水果之类的食物，远离酒精的危害，可以经常饮用一些绿茶和红茶之类的饮品。
营养不良
长期的营养不良也是会造成的，因为在老人的时候通过汇出现偏食的习惯发生，导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。
建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。
除此之外，引起老年人小腿浮肿还有很多原因，像肾炎、心脏病等，都会造成这种情况，所以要去医院进行专业就诊，不要延误了病情。
老人腿肿吃什么好
1、赤小豆炖鲤鱼
材料：赤小豆90克、500克以内的鲤鱼1尾。
做法：取赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾(去内脏)，水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。每日1剂，7日为1个疗程。