男人肾虚吃什么补

分类: 健康问答•2021-09-13 08:15:57

问题描述：

最近腰特别疼，可能是肾虚导致的，想通过食疗来改善，请问男人肾虚吃什么补？

答

男人肾虚可以吃板栗、黑豆、蘑菇、甲鱼等食物补肾的效果相对较好。这些食物里面的矿物质和维生素含量特别丰富，尤其是钙、磷、铁、锌等元素特别多，有助于改善肾虚的情况。如果肾虚比较厉害，也可以在医生的指导下，服用补肾的药物进行治疗。