肾虚吃什么补
问题描述：
肾虚很长一段时间了，食疗也试过了，到底吃什么才对肾有好处，能有效？
答
您好，肾虚的病人可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。情况严重的病人还可以吃一些药物补肾，根据肾阴虚和肾阳虚的不同选择不同的药物。如果肾阳虚，首先会出现面白、乏力，再有夜尿增多的情况，可服用温补的食物。如果是盗汗、便秘、容易上火，首先考虑的是肾阴虚。肾阴虚可以服用动物的内脏、莲子等等食物。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，肾阳虚患者建议多吃狗肉、羊肉、山药等温热肾阳的食物。还要多吃高蛋白质含量的食物补充氨基酸。另外还可以吃生蚝、韭菜等锌含量高的食物。药物方面可以服用金匮肾气丸。而且在调理期间必须减少房事，适当锻炼身体。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。