来例假体温会升高吗

月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。那么来例假时体温会升高吗？接下来给大家详细解答这个问题。

来例假体温会升高吗

月经是女性的生理现象在月经周期中体温是有高低变化的，常常是月经前半期体温稍低后半期体温稍高，所以月经期间体温一定程度上会有所降低的。如果体温偏高，没有其他不舒服的话，可以不用处理，多喝水，多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累，不要做太剧烈的运动，可以散散步，在饮食上多吃一些清淡的，有营养的食物，避免吃辛辣刺激性食物，不要喝酒、咖啡和浓茶，保持心情舒畅。

知识拓展：女生月经期间注意事项

1、注意补铁

女性月经期会造成失血量的增大，这个时候一定要注意补铁，铁是人体造血最重要的微量元素，如果铁元素缺失就会导致人体血液补充不足而导致各种贫血的症状，因此要多吃些补血的食物尤其是动物的肝脏等，同时也要注意荤素搭配。

2、禁生冷油腻

女性在月经期身体处于一种免疫力非常低的情况，这个时候饮食上一定要注意不能食用生冷油腻的食物，因为这些食物会导致身体的寒气上升，压制体内的阳气导致女性体寒的加重，造成血液流通不畅，致使月经出血收到阻碍导致痛经等女性生理疾病的发生。

以上就是有关来例假体温会升高吗的全部内容，希望可以给大家带来帮助。通常月经前体温不会升高，还可能出现降低的现象，如果月经前几天体温升高，应该要考虑是否已经怀孕。