月经来一点点怎么办

女性来月经就一点点，这种情况不正常，这种情况提示经量过少。正常情况下，经期3到7天之内为正常，经量20毫升到60毫升之内为正常。那么，月经来一点点怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经来一点点怎么办

如果每次月经量都很少，只是一点点，那么就要做超声来检查子宫内膜的厚度是否正常，同时还需要抽血做性激素的测定来判断内分泌调节是否正常。如果有异常情况需要必要的时候补充雌激素，来使子宫内膜增厚，改善月经量减少的症状。如果只是偶尔月经量少，那么经期前一周少食生冷和刺激性的食物，建议多喝水，多进食含纤维素的食物，同时经期可适度喝红糖水调理。另外，心理压力过大也会造成月经量减少的情况，需要调整好心态，保持心情舒畅，对缓解月经量少的情况也有很好的帮助。

知识拓展：月经期注意事项

1、注意饮食

在月经期间，女性朋友需要注意自己的饮食，这段期间是不能吃寒冷的、辛辣的、含有咖啡因的食物的，比如冷饮、火锅、烧烤、巧克力、咖啡等，这些食物不但会导致女性朋友出现月经不调，还会加重女性朋友痛经的症状。

2、注意保暖

在月经期间，女性朋友还需要注意保暖，很多女性朋友在月经的期间，会有痛经的症状发生，如果不注意保暖，不但会加重痛经的症状，还会导致女性朋友们在以后的日子里出现腰疼的症状。因此晚上睡觉的时候，还要盖好被子，以免晚上受到寒气的侵入。

以上就是关于月经来一点点怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。