坐月子不能吃哪些东西
问题描述：
刚生了小孩差不多一个月了，胃口不太好，总是想吃一些口重的食物。婆婆总是说要吃清淡的。所以，坐月子到底不能吃哪些东西？
答
您好，在坐月子期间不要吃生、冷、辛辣食品,如辣椒、冰淇淋、雪糕、汽水等。可适当吃些温的、较易消化的食物。在坐月子期间,可以吃一些面条、稀饭、馒头等主食,适当补充一些维生素含量高、蛋白质含量高的食物。可适当喝些猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等,可促进乳汁分泌。在坐月子期间要注意避免接触凉水,尽量不要过度用眼,多休息。注重个人卫生,不能同房。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。