怎样按摩治疗打嗝和抽筋

打嗝(呃逆)虽然不是病，但打嗝不止却使人难受。多因进食不节、饭后受风寒、膈肌痉挛、胃部疾患或官能症等引起。按摩推拿疗效甚佳。

(1)按压少商。少商穴位于大拇指外侧，距指甲1厘米处。可用拇指和食指紧压少商穴，双手互换按压各1分钟，自觉有酸痛感为佳。

(2)按压鱼腰穴。此穴位于眉弓正中，用两手中指指端分别按在穴位上，以顺时针方向旋转按摩1～3分钟，自觉有酸麻的感觉为宜。

(3)按摩内关穴。用拇指指端按压1~2分钟，有酸胀感为佳。

(4)捏压中冲穴。用右手拇、食指捏压左中指顶部1～2分钟，可制止打嗝。

如果发生手脚抽筋．可立即用拇指、食指用力捏人中穴(位于鼻唇沟中的上1/3与下2／3交界处)，20～30秒钟抽筋即可消除。