男人气虚用什么泡水喝

气虚是由于气的功能的不足引起的一系列的机体无力为表现的症状。比如像神疲乏力、少气懒言和倦怠不想动。严重的还会出现这种的自汗或者内脏的下垂，像气虚下陷、伴有腹胀、纳呆等等这一些的情况的发生，那么舌淡苔薄白脉是虚的。那么，男人气虚用什么泡水喝呢？接下来为大家解答一下。

男人气虚用什么泡水喝

1、西洋参

养生是一个比较常见的滋补性药材，可以用于体虚的调理，性质偏凉，能够起到生津止渴的功效。必须的，男性朋友可以适当的用西洋参泡水喝，建议每次使用一片到三片，可以反复的进行冲泡，最后也可以将西洋参一起吃掉。

2、红枣

红枣具有补气养血的功效，有安神的作用。有很多男性朋友之所以会出现气虚的症状，主要是因为长期失眠，建议大家在市场生活中可以多吃红枣，具有改善失眠和黑眼圈的症状，也能够起到祛斑的作用。

3、黄芪

黄芪具有极好的升阳补气的作用，适用与气虚引起的疲倦盗汗、气短懒言等症状，所以黄芪泡水对于男性气虚具有极好的调理缓解作用。

4、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

知识拓展：男子气虚怎么办

1、药物治疗

如果大家在生活中患有气虚自汗这种疾病，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，同时还要注意充分休息，以增强身体素质，从而有效改善气虚自汗的症状。

2、加强锻炼

建议患有气虚自汗这种疾病的病人在生活中加强体育锻炼，这样不但能帮助增强身体素质，而且还能有效提高机体的防御能力和抵抗力，这对调节脏器功能具有很大的帮助，是改善气虚自汗这一症状的一种有效方式。

3、多喝水

患有气虚自汗这一疾病的病人在生活中要注意多喝水，这样不但能为人体补充水分，而且还能维持人体的正常液体量，对提高气虚自汗的治疗效果有很大的帮助。

4、饮食治疗

在发生气虚自汗的症状之后大家要注意调整饮食，在日常饮食中可多吃一些鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋类食品、山药以及狗肉等食物，同时要适量补充人体所需的蛋白质，以有效改善气虚自汗的症状。此外，病人在饮食中要注意忌食辛辣刺激的食物，避免大量饮酒，以免使气虚自汗的症状加剧。

以上即是对男人气虚用什么泡水喝的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。