龙眼上火吗

龙眼，是一种营养价值非常丰富水果。其味甘，性温。归心、脾经，具有补益心脾、养血宁神的功效。主要用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足等病证。但如果过多食用龙眼，则会导致气血过旺，引发口腔溃疡及便秘等上火症状。接下来就为大家具体说说龙眼上火吗。

龙眼上火吗

龙眼吃多了是会上火的。虽然龙眼属于温补水果，具有补血、补气功效。对于体质较弱及刚生完孩子的产妇来说，适当食用龙眼，对身体有一定的好处。但对于正常人来说，如果过多食用龙眼，则会引起上火，导致流鼻血、口腔溃疡等一系列上火的情况出现。所以，平时要注意控制好量，对于正常人群来说每天吃5颗就足够了。

知识拓展：吃龙眼的好处

1、养血安神

龙眼有养血安神的功效。因龙眼中含有大量的糖分，且还是人体可以直接吸收的葡萄糖。因此，对于贫血、体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的。可以治疗失眠等。

2、健脾开胃

龙眼有健脾开胃的作用。因为龙眼中含有一种成分，可驱肠叶寄生虫及血吸虫，有改善食欲、开胃健脾的作用。因此，对于食欲不振的患者来说，有很好的改善效果。

3、滋阴补肾

龙眼有滋阴补肾的功效。因龙眼性温，具有滋阴补肾、润肤美容等功效。对于肾虚的患者来说，是很好的滋补品。

4、抗衰老

龙眼中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等物质，可以提高抗氧化酶的活性。因此，可以延缓衰老。而且还有提高免疫力和抵抗力的作用。

以上就是关于龙眼上火吗的介绍。龙眼吃多了是会上火的，因此要适量。此外，龙眼还有预防肿瘤的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。