每天泡脚对身体有什么好处
泡脚对于养生来说，是一个很健康实用的存在。平时泡脚的时候，不妨在泡脚水里加点生姜或者是艾叶，可以让泡脚的功效变得更好的。那么，每天泡脚对身体有什么好处呢？接下来为大家解答一下。
每天泡脚对身体有什么好处
1、去除寒湿
在夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵。虽然在当时很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，因此每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。
2、促进血液循环
脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷，改善心脏功能。
3、养肾补肾
泡脚是我们平时最方便的养生方法之一，经常泡脚对肾有很多好处，但是泡脚的时候我们要在晚上九点钟左右进行，因为这个时间是泡脚比较好的时间。
4、消除疲劳
每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适，温水能促进血液的循环，促进体内的物质代谢，对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用，从而可以缓解疲劳，对夜晚的睡眠也有帮助。
5、提高抵抗力
冬天容易感冒，因为气温的变化，使得机体被寒气入侵。当血液循环不好了，人体的气血就会不足，造成抵抗力下降。坚持热水泡脚，不但让全身变暖，还能让免疫力更好。
以上就是关于每天泡脚对身体有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。