白醋泡脚有什么好处

白醋，是烹调的酸味辅料，其色泽透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。白醋除了是常用的调味品外，还有调节人体新陈代谢、促进消化等作用。那么，白醋泡脚有什么好处呢？接下来就给大家解答这个问题。

白醋泡脚有什么好处

1、治疗脚气、灰指甲

用白醋泡脚可治疗脚气、灰指甲。因为脚气是一种真菌感染，而白醋有很好的杀菌清洁作用。所以，长期坚持用白醋泡脚，可有效缓解脚气和灰指甲的症状，防止脚气病和灰指甲的传染及复发。但要注意的是，如果脚上有伤口的话，暂时不要用白醋泡脚，以免导致伤口感染，加重疼痛。

2、消除疲劳

用白醋泡脚可消除疲劳。因为白醋可以软化血管，提高神经的兴奋度。因此，晚上睡觉前用白醋泡脚，可有效减压且能缓解疲劳。

3、促进血液循环

用白醋泡脚可促进血液循环。尤其是在冬天，很多人都会有手脚冰凉的情况，这主要是因为身体中的血液循环不畅导致的。因此，可每天晚上用白醋泡泡脚，可促进身体的血液循环，从而改善手脚冰凉的现象。

知识拓展：白醋泡脚的注意事项

1、注意温度

用白醋泡脚时，水温不宜太高。大概在40~45度左右较好。如果水温太高，不但会伤害皮肤表面的皮脂膜，还可能引起一些疾病，尤其是患有心脑血管疾病的人群，更需注意。

2、注意时间

用白醋泡脚时，要注意时间。一般不超过30分钟，不要长时间的泡脚。对于有心脏病的患者来说，泡脚时间要短一些较好。

3、注意看有没有受伤

用白醋泡脚时，要注意看有没有受伤。如果脚上有伤，是不能用白醋泡脚的，以免导致伤口感染，出现发炎。

以上就是关于白醋泡脚有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。