枸杞泡水的功效
问题描述：
我今年25岁，女性。我天天看到我的同事用枸杞泡水喝，我也尝试一下，味道还可以，听说枸杞泡水还有很多功效，请问枸杞泡水的功效有哪些呢？
答
您好！枸杞，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质。枸杞泡水的功效：1、养肝明目，枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，可以起到保护眼睛的作用；2、预防心脑血管疾病，枸杞有降压，降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化的作用；3、提高免疫力，枸杞多糖能够提高吞噬细胞的吞噬功能。建议：虽然枸杞泡水有很多的好处，但是一定要注意饮用的量，一天15粒左右就可以了，否则可能会导致上火。