高尔夫健身 细说挥杆站姿平衡的重要性

　　打高尔夫球要关注哪几方面，重要的几点又有哪一些?对于新手朋友有这样很大的一个疑问，高尔夫球讲究的地方很多，下面初步为大家介绍几个打高尔夫球的重要点，为新手朋友更好的打好高尔夫球打下坚实的基础，更好的去接受高尔夫球。

　　站姿的重要性

　　高尔夫球基本的地方就是站姿，没有一个良好的站姿，即使你挥杆在好，技术再好，所有的也都是白谈。那么根据我们的习惯，离球多远才是合适的呢?

　　我们要怎样才知道我们应该站离球多远呢?其实很简单。从你通常所做的起始站姿开始，这次不同的是，你要在右腋下塞一个杆套。然后自然挥杆，在上杆时要试着保持杆套不掉。若在你挥杆至顶点之前，杆套就掉了下来，那么你就要意识到你的站位离球过远了。反之，就是正确的了。另外，挥杆时，双臂应该是处于放松自然的状态下。任何的伸展过度不仅会导致击球的不稳定，同时也会扭伤你的背。

　　我看到过很多朋友，他们都站的离球比较远。他们也许是因为害怕用球杆趾部打出相克球，也许是担心击球过厚。却正是由于他们这样的心理，正是由于站位离球过远，所以才导致了这些问题，离球过远就会迫使身体在挥杆过程中要用更多的力气击球，以补偿相应的缺失，因此上述的担心也就自然成为现实。坦率的讲，导致这些各种各样的击球失误，常常是来自于站位时离球过远而变得无休无止。

　　从一号木开始练习，逐步运用短铁和挖起杆的练习。随着球杆杆身的变短，你会发现你与球之间距离也在缩短。下场后你也可以用这种方法练习，这种方法可以帮你随时随地的调整到舒服的感觉。

　　所以，什么都要从基础开始。不能走的的人，怎么可能成为长跑名将。练好重要的基础然后逐步提升击球水平，往往比你苦苦钻研球技而提升击球水平要快得多。