无花果苹果猪腿肉汤
原料：猪腿肉500克、无花果50克、苹果1个生姜适量、盐适量
无花果苹果猪腿肉汤的做法
1．将猪腿肉洗净，整块不用切。
2．将无花果洗净，稍浸泡。
3．将苹果切成块，去核、留皮。
4．将生姜放入瓦煲内，加入适量、清水，用大火煲沸。
5．加入所有主料煲沸，转至小火煲2小时，加入盐调味即可。
功效：
此汤清肠润肤、。苹果不仅能清理肠胃，还能美白润肤；无花果可减少脂肪在血管内的沉积。
健康饮食网小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
