女性为什么不能吃紫薯

问题描述：

我自己有点胖，想要减肥，就想吃紫薯来代替主食，但是我妈说女性不能吃紫薯。想问医生，女性为什么不能吃紫薯？

答

您好，其实这个观点是错误的。女性不但可以吃紫薯，而且紫薯非常有利于女性的身体。紫薯中含有大量花青素，是一种营养价值极高的食材，它能延缓身体衰老也能增强人体抗癌能力。薯中丰富的纤维素对清理肠道中的食物残渣有害物质有很好的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。