晚上喝绿豆粥会发胖吗

晚上喝绿豆粥不会很胖，因为绿豆粥含的能量和糖类比较少，不容易发胖。想要健康减肥，每天可以坚持吃一个水果，睡前适当的散散步，做一些俯卧撑，仰卧起坐，避免经常吃油炸的食物，不要吸二手烟，少喝碳酸饮料，不要经常吃反季节的蔬菜，不要自行口服含有激素类的药物。

晚上喝绿豆粥是不会发胖的，而且除此之外还应该要注意，可以长期坚持地进行一些体育运动，这样的话有利于患者减肥，同时也能够增强抵抗力，而且在平时要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于一些含碳水化合物比较多的食物来说是不能多吃的，避免造成体重上升。