银耳不能和什么一起吃

您好，银耳属于比较健康的食物，热量低，但是矿物元素丰富，他不像螃蟹需要较为多的禁忌，不能跟他一起吃的食物并不多，常见不能一起吃食物如下。比如白萝卜和菠菜，银耳和白萝卜一起食用会导致引发皮炎，而跟菠菜一起吃，会阻碍菠菜的维生素C吸收。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，银耳不能好菠菜一起吃，因为银耳会破坏菠菜里面的维生素c；银耳还不可以和白萝卜一起吃，这两种食物同时吃会容易得皮炎；含铁的食物也不适合和银耳一起吃，因为银耳里面的磷和铁会形成难以消化的化合物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。