刮痧后多久可以洗澡

刮痧，指的是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，从而达到活血透痧的作用。那么，刮痧后多久可以洗澡呢？接下来为大家解答一下。

刮痧后多久可以洗澡

轻度痧象，1小时可洗澡；中度痧象，3小时后洗澡；重度痧象，6小时后洗澡。刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧时，会使皮肤局部汗孔开排泄，如果刮完后马上洗澡的话，会使身体遭遇风寒之邪，导致邪风便可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响疗效还会引起新的病症，所以刮痧后，必须等待皮肤毛孔闭合完全恢复后，才可以洗浴。

知识拓展：刮痧的好处

1、疏通经络

刮痧，能够帮助人体舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌肉的紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

2、促进代谢

刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。所以刮痧能帮助人体很好排出每天产生的人体垃圾。

3、抗氧美白

刮痧可以促进气通血顺，让体内毒素藉由血管或毛细孔排出体外，开泄毛孔腠理，调整阴阳平衡，加速皮肤新陈代谢及细胞的修复、更新、达到舒缓皱纹，活血除疮，最后达到抗氧美白，保健养肤的美容效果。

以上就是有关“刮痧后多久可以洗澡”的内容。刮痧虽然好，但是也要分情况，适度进行刮痧，不能为了刮痧而去刮痧，以免伤害自己的皮肤。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。