随时可以进行的节食疗法

"我也不是一整天都不工作的人，饿得头晕为什么要持续23天呢？’他说

一提断食或大部分人首先会想到饥饿的痛苦，在美味佳肴随处可见的今天，单纯靠自身意志忍受饥饿的确是一件可怕的事情。

决定减肥疗法的人无法付诸实际行动，很多人会犹豫什么时候做。一想到眩晕饥饿，总是担心是否会影响学习或工作，有朋友聚会或饭局怎么办等，所以很多人认为去断食院或利用暑期休假期间做比较好。

但是，即使在日常生活中减肥疗法也是完全可行的。包括禁食5天的23天的减肥疗法在内，不会给身体带来很大的负担。遵守规则的话，一个人就能做到。