维生素e的副作用

维生素e是很重要的一种维生素，具有延缓衰老、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢预防癌症等功效。特别是维生素E的美容作用，使得很多女性平时经常使用维生素E。不过，维生素E也不能乱用，它是会给身体产生副作用的，这些不良反应需要引起重视。那么维生素e的副作用有哪些？下面咱们就来看看吧。

维生素e的副作用

维生素E摄入量过多轻者可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等，重者会引起血栓性静脉炎或肺栓塞，两者也会同时发生，这是由于维生素E使得血小板凝聚和行程，血压升高，甚至会出现内分泌失调，激素代谢混乱。

知识拓展：维生素e的功效与作用

1、防癌

由于维生素E可以保护细胞膜，从而避免遗传基因受到来自*基的损害，有效的提高人体自身的免疫系统的功能，并增强人体自身清除癌细胞的能力。

2、增强女性生育机能

维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

3、延缓衰老

维生素E是一种脂溶性的维生素，也是一个抗氧化剂，具有延缓衰老的作用，可以对抗体内的*基，防止细胞的老化，提高细胞的活性，能够减少皱纹的产生，使人更加的年轻。另外适量服用维生素E，还能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤，更好地保持皮肤弹性。

以上就是关于维生素e的副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。