青枣是红枣吗？青枣是水果吗？
青枣正是现在这个季节吃的，青枣脆脆甜甜，口感很好，下面5号网的小编为你们介绍青枣是红枣吗？青枣是水果吗？
青枣是红枣吗
青枣不是红枣是另外一种品种的枣子。
青枣是水果吗
青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。
青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，*青枣也享有"热带小苹果"的美誉。
*青枣又称蜜枣，不同于大陆的红枣，果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。它含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果”。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。
青枣怎么挑
一看：糖精枣颜色绿红分明，边界特别清晰;
二摸：一般糖精枣果皮褶皱，蒂部萎蔫，不耐储藏，放置一段时间后果皮果肉分离、容易烂;
三尝：糖精枣果皮是甜的，整个枣极甜，甚至发苦，而且洗枣的水也是甜的。
如图，糖精枣颜色边界特别清晰，购买时要多多注意了哦~
吃青枣的好处
1、增强人体免疫力
青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力。
2、养颜美容
青枣果实鲜甜，各类营养丰富，青枣的作用能助消化，具有净化血液养颜美容等保健作用。
3、美白皮肤
青枣中含有大量维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。