女性长期吃燕麦的坏处
问题描述：
我自己平时为了减肥，主食总是用燕麦代替，不吃米饭等精细的食物，我想知道，女性长期吃燕麦的坏处是什么？
答
您好，长期吃燕麦容易出现消化不良的症状，因为燕麦片富含膳食纤维素，这些膳食纤维素本身就不容易被消化，如果长时间食用，就容易导致消化不良，出现恶心、呕吐、胃痉挛、肠痉挛的症状。同时，也会影响其他营养物质的吸收，所以说肠胃不好的人要少吃燕麦修，吃太多的燕麦就难以消化了。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
我自己平时为了减肥，主食总是用燕麦代替，不吃米饭等精细的食物，我想知道，女性长期吃燕麦的坏处是什么？
您好，长期吃燕麦容易出现消化不良的症状，因为燕麦片富含膳食纤维素，这些膳食纤维素本身就不容易被消化，如果长时间食用，就容易导致消化不良，出现恶心、呕吐、胃痉挛、肠痉挛的症状。同时，也会影响其他营养物质的吸收，所以说肠胃不好的人要少吃燕麦修，吃太多的燕麦就难以消化了。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。