转呼啦圈的好处和坏处

问题描述：

我今年25岁，女性。我的腰上有很肉，听说转呼啦圈可以减腰上的肉，但是也有一些不好的地方，请问转呼啦圈的好处和坏处有哪些？

答

您好！转呼啦圈的好处：1、减肥；2、挤压针灸效果；3、治疗便秘；4、锻炼腰部肌肉。转呼啦圈的坏处：1、导致血管破裂；2、加重腰部疾病；3、容易诱发心律失常或心力衰竭、发生肠扭转，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。