凤梨、蔬菜汁治疗灼伤的皮肤

登山、游泳是年轻人很喜爱的两项户外活动，有益身心，但登山、游泳时，因日光直接照射，皮肤会红肿，发热及轻微疼痛，若要使因日光灼伤的皮肤迅速复原，最好的方法是每天喝含有丰富维生素C的凤梨、蔬菜汁，有治疗皮肤灼伤之功效，帮助皮肤复原。

风梨、蔬菜汁需用的材料有青辣椒1个，高丽菜100克，凤梨100克，番茄1个，荷兰芹菜3克。制法很容易，首先将所有材料洗净，凤梨削去外皮，番茄去蒂后，将所有的材料混在一起搅汁。

如果您的皮肤受到日光的灼伤，就让凤梨、蔬菜汁负起复原的责任吧！