麻油芹菜的做法

菜系及功能:川菜菜谱

麻油芹菜

原料:鲜嫩芹菜．400克，料酒5克，花椒油10克，精盐2克，酱油1克，鲜汤、味精、姜丝各少许。

麻油芹菜的做法

1)将芹菜削根去叶后洗净，切成段。

2)芹菜在沸水锅内焯一下，迅速捞起沥尽水分，装入碗中。

3)将鲜汤、精盐、酱油、料酒、味精、姜丝、花椒油放在另一小碗中调成汁，浇淋在芹菜碗内，拌匀装盘即可。

特点:清凉爽口，适宜佐酒。

健康饮食网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用