大拇脚趾头抽筋怎么办才好的

大拇脚趾头抽筋主要考虑是因为最近这段时间长时间保持同一个姿势，导致局部的一些肌肉出现痉挛，也有可能是其他缺钙或者血液循环比较差引起的。目前也可以服用舒筋活络的药物，具体用药，请遵医嘱，同时也可以用艾叶泡泡脚，最近这段时间要避免过度行走。

大拇脚趾头经常抽筋可能和身体缺钙，或者饮酒有一定的关系，如果身体的钙质流失过多，就很容易导致大拇指抽筋的现象，在日常生活中可以适当的食用一些富含钙质的新鲜水果和蔬菜，饮食尽量以清淡为主，晚上睡觉的时候尽量不要把脚部露在外面，因为凉寒也很容易造成肌肉痉挛。