刮痧的好处 刮痧能促进血液循环

　　刮痧是一种中医中的一种治疗方法，可以起到促进血液循环，现在刮痧成为了一种时尚，刮痧的作用有哪些，今天给朋友们带来刮痧的好处，那么刮痧有哪些需要注意的地方呢，下面刮痧后注意事项带给大家，让我们一起来了解今天这期的知识吧。

　　刮痧可以促进血液循环，那么刮痧还可以起到哪些作用呢?让我们一起来看看吧。

　　刮痧是中医非药物治疗方法，属于中医外治法中的一种，同时也是自然疗法中非常重要的组成部分。

　　刮痧疗法有着十分悠久的历史。由于它的影响面大，简便易学而效果灵验，多为民间百姓所掌握，一般人用它给自己或他人治疗疾病可以分文不花。所以刮痧疗法当之无愧地成为中医自疗中受欢迎的方法。

　　刮痧的好处

　　1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。

　　2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。

　　3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。

　　刮痧疗法的昨日今天

　　刮痧疗法，就是利用表面光滑的硬物作为刮痧器具，配以刮痧介质，包括食用油、凡士林、白酒或清水等。

　　通过在我们身体表面的一些特定的位置进行不断的刮，一直到出痧，从而达到防病治病的目的。

　　如今，刮痧疗法更受青睐

　　由于历史上的各种原因，刮痧这种实用技术常常被看做是医道小技，难登大雅之堂。但是近几年来，维护人的自然生态、无毒副作用、易于被人们接受和有效的绿色疗法成为医学发展的主流。所以刮痧疗法被推为首选，受到大众的青睐，成为一种开展自我保健、家庭医疗的济世良法。并且逐步发展成为一门独特的临床保健治疗学科。

　　刮痧器具随手可得

　　现在常用的刮痧器具是以天然水牛角为材料，加工成长方形工具，边缘光滑，四角钝圆。刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮拭皮肤。关节附近的穴位和需要点按的穴位多用棱角刮拭。水牛角是中药，具有行气活血，清热凉血解毒的功效。

　　刮痧介质对症取用

　　我们在进行刮痧的时候，为了能够减少刮痧过程中遇到的阻力，提高刮痧的效果，因此在刮痧之前，我们都会在需要刮痧的地方先涂上一层刮痧介质。

　　水：一般治疗热证时用凉开水，治疗寒证时用温开水。

　　植物油：具有除湿的作用。

　　刮痧油：具有除湿、行气开窍等作用。

　　刮痧活血剂：具有活血化淤，促进血液循环，扩张毛细血管，促使出痧等作用。

　　提醒：为了防止刮痧板裂口、弯曲、污染等。刮痧板应置于阴凉湿润处，必要时在刮痧板上涂一层食用油，用纸袋或塑料袋密封保存。